https://youtu.be/vArz-mhpQJ8?si=GF_oZnh0GJVIFSax https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 다이어트와 건강을 위해 많은 관심을 받고 있는 한 가지 자연 유래 성분, 바로 '가르시니아 캄보지아'에 대해 이야기하려 합니다.가르시니아 캄보지아는 동남아시아 원산의 열대 과일로, 주로 체중 관리와 식욕 억제를 위해 사용됩니다.이 성분은 하이드록시시트릭 애시드(HCA)라는 활성 성분을 함유하고 있어, 지방 생성 억제와 식욕 감소에 도움을 준다고 알려져 있습니다.가르시니아 캄보지아는..

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https://youtu.be/wSSJrdQkHc0?si=SSk5UdoXhIW9lB8P https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘 소개해 드릴 주제는 우리 몸과 마음의 건강에 꼭 필요한 영양소, '알파리놀렌산 (ALA)'입니다.알파리놀렌산은 오메가-3 지방산의 일종으로, 우리 몸에서 스스로 생성할 수 없기 때문에 꼭 식품을 통해 섭취해야 하는 필수 불포화 지방산입니다.ALA는 심장 건강, 두뇌 기능 및 염증 감소와 같은 다양한 건강 이점을 제공하며, 주로 식물성 오일, 견과류, 씨앗에서 찾을 수 있습니다.오늘은..