들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 ‘대상포진신경통’이라는 질환에 대해 알아보려고 합니다. 대상포진 자체도 무척 고통스러운데, 문제는 이 통증이 대상포진 발진이 사라진 뒤에도 오랫동안 지속될 수 있다는 점입니다. 이를 ‘대상포진 후 신경통(Postherpetic Neuralgia)’이라고 부릅니다.대상포진신경통은 단순히 피부 발진으로만 끝나지 않고, 심각한 통증과 일상생활의 불편함을 유발할 수 있습니다. 그만큼 조기 진단과 적절한 관리가 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 대상포진신경통이 무엇인지, 어떤 원인으로 발생하는지, 나타날 수 있는 증상과 예방법, 그리고 치료법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 이 글을 통해 대상포진신경통에 대한 이해를 높이고, 적절한 관리와 예방을 실천하는 데 도움이 되길 바..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대인의 고질병 중 하나로 불리는 '거북목증후군'에 대해 이야기해 보려고 합니다.스마트폰 사용이 늘고, 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 라이프스타일이 보편화되면서, 거북이가 목을 내민 듯한 자세를 유지하게 되는 '거북목증후군'이 갈수록 흔해지고 있습니다.잘못된 자세는 목과 어깨, 등으로 이어지는 근골격계에 큰 부담을 주어 통증은 물론, 혈액순환 장애나 자세 불균형 등의 문제로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 거북목증후군의 원인, 증상, 예방법 및 교정법을 중심으로 자세히 알아보고, 매일 실천할 수 있는 생활 습관과 스트레칭 방법까지 함께 알아보겠습니다.거북목증후군은 단순히 목이 앞으로 나오는 자세 문제로 끝나지 않고, 건강 전반에 악영향을 줄 수 있으므로 조기..