https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강에 좋은 식품 중 하나인 '강낭콩(kidney bean)'에 대해 알아보려고 합니다. 강낭콩은 이름에서 알 수 있듯이, 신장 모양을 한 콩으로, 다양한 종류의 요리에 사용됩니다. 이 콩은 특히 단백질과 섬유질이 풍부하여, 채식주의자나 육류 섭취를 줄이려는 분들에게 아주 좋은 대체 식품입니다. 또한, 강낭콩에는 철분, 포타슘, 마그네슘과 같은 중요한 미네랄이 함유되어 있어, 전반적인 건강 유지에 도움을 줍니다. 강낭콩은 혈당 조절에도 도움을 주어 당..

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