https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 필요한 중요한 영양소, '비타민 B9'에 대해 알아보려 합니다. 엽산은 특히 임산부와 태아의 건강에 중요한 역할을 합니다. 이는 일반적으로 잎채소, 곡류, 콩, 고기와 같은 다양한 식품에서 섭취할 수 있습니다. 엽산은 단순히 '임산부를 위한 비타민'으로만 알려진 것을 넘어서, 우리 몸의 DNA 생성과 복제를 도와주며, 세포분열에 필요한 중요한 역할을 합니다. 또한, 엽산은 적혈구의 형성에 기여하고, 항상성 유지와 같은 몸의 기본적인 기능을..
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https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 필수적인 한 가지 영양소, 바로 '비타민 B5'에 대해 이야기하려 합니다. 비타민 B5는 우리 몸의 에너지 생성과 지방산 합성에 기여합니다. 우리 몸의 많은 과정에서 필수적인 비타민으로, 다양한 식품에서 발견될 수 있습니다. 곡류, 동물성 식품, 채소에 이르기까지, 비타민 B5는 많은 식품에 함유되어 있습니다. 비타민 B5는 그저 '에너지 생산' 이라는 흔히 알려진 이점을 넘어서, 우리 몸의 피부와 머리카락의 건강을 유지하고, 스트레스와 ..