https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분과 함께 우리 건강과 직접적으로 관련된 중요한 주제, '초미세먼지'에 대해 이야기하려고 합니다. 초미세먼지는 대기 중에 떠 있는 아주 작은 물질로, 일반적으로 PM2.5라고 표기됩니다. 이는 2.5마이크로미터 미만의 크기를 가진 미세먼지를 의미합니다. 이 물질은 공기를 통해 우리의 호흡기와 신체로 진입하며, 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 주로 화석 연료의 연소, 자동차 배기가스, 공장에서의 방출 등으로 발생하며, 실외뿐만 아니라 실내에서도 발견..
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https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있는 영양소, '이노시톨(inositol)'에 대해 이야기하려고 합니다. 이노시톨은 비타민과 유사한 성질을 가진 영양소로, 몸의 여러 부분에서 다양한 역할을 수행합니다. 주로 세포 막의 구성과 신경 전달에 중요한 역할을 하며, 또한 인슐린 신호 전달에도 관여합니다. 이노시톨은 곡류, 과일, 채소, 콩, 견과류 등 다양한 식품에서 얻을 수 있습니다. 이외에도 이노시톨은 스트레스 완화, 피부 건강, 머리카락의 상태 개선 등 다..
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