들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 피부 관리에 중요한 한 가지 유형, 바로 '지성피부'에 대해 이야기하려 합니다. 지성피부는 피부의 피지 분비가 많은 상태를 말합니다. 이로 인해 모공이 막히고, 여드름이 발생하기 쉬운 특징이 있습니다. 지성피부 관리는 적절한 세안과 보습이 필수적입니다. 지나치게 강한 세안은 오히려 피지 분비를 증가시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 또한, 비타민 A와 C가 풍부한 식품을 섭취하면 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 과일, 채소, 견과류 등은 지성피부 관리에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 하지만 지성피부 관리는 단순히 외적인 관리만이 아니라, 적절한 수분 섭취와 건강한 생활 습관을 통해서도 개선할 수 있습니다. 피부의 수분 밸런스를 유지하는 것이 중요하..