들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 심리치료 분야에서 중요한 역할을 수행하는 전문인, 바로 '인지행동치료사'에 대해 이야기하려 합니다.인지행동치료사는 ‘생각(인지)’과 ‘행동’이 우리의 감정과 삶의 질에 큰 영향을 미친다는 이론을 바탕으로, 내담자가 부정적인 사고 패턴과 비효율적인 행동 방식을 인식하고 변화하도록 돕는 전문가입니다.오늘은 인지행동치료사가 어떤 일을 하는지, 어떤 자격 요건과 교육 과정을 거치는지, 그리고 인지행동치료가 우리에게 어떤 이점과 효과를 주는지에 대해 살펴보겠습니다.일상적인 걱정·불안부터 우울증, 불안장애, 강박장애, 식이장애 등 다양한 정신건강 문제에 적용이 가능한 인지행동치료(CBT). 그 핵심을 담당하는 인지행동치료사에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다!목차1. 인지행..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 자녀의 심리·정서적 안정을 돕기 위한 공공 복지 제도인 '우리아이심리지원서비스'에 대해 알아보고자 합니다. 우리 사회는 점점 복잡해지고 있고, 아이들은 학교와 가정에서 다양한 스트레스와 어려움을 겪기 쉽습니다. 이러한 상황에서 아동·청소년의 정신건강을 체계적으로 지원하는 서비스는 매우 중요합니다.우리아이심리지원서비스는 아이들이 심리적 안정을 되찾고, 건강하게 성장할 수 있도록 전문가의 상담과 다양한 프로그램을 제공하는 종합 지원 제도입니다. 어떤 혜택을 받을 수 있고, 어떻게 이용해야 하는지 조금 더 구체적으로 살펴보겠습니다.목차1. 우리아이심리지원서비스란?2. 왜 중요한가?3. 지원 대상 및 혜택4. 이용 방법5. 유의사항 및 주의점6. 마무리1. 우리아이심리지..