들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 생명을 좌우할 수 있는 응급질환, 바로 뇌졸중(Stroke)의 전조 증상에 대해 이야기하려 합니다.뇌졸중은 뇌혈관이 갑자기 막히거나(뇌경색) 터지면서(뇌출혈) 뇌 조직이 손상되는 질환입니다. 골든타임(발생 3-4시간 이내)에 치료를 시작하면 후유증과 사망률을 크게 낮출 수 있으므로, 전조 신호를 빠르게 인지하고 즉시 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 뇌졸중이란? → 대표 전조 증상 → FAST 자가 체크법 → 위험 요인 → 응급 대처법 → 예방법 순으로 알아보겠습니다. 여러분과 소중한 가족의 건강을 지키기 위해 끝까지 함께해 주세요!목차1. 뇌졸중이란?2. 뇌졸중 전조 증상 7가지3. ‘FAST’ 자가 체크법4. 주요 위험 요인5. 응급 상황 대처법..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 일상에서 한 번쯤 겪어 보셨을 ‘뒷목두통’(경추성 두통)에 대해 이야기해 보려 합니다.뒷목 뒤에서 시작해 후두부·관자놀이까지 퍼지는 이 통증은 단순 근육 뭉침부터 잘못된 자세, 스트레스, 디스크 문제처럼 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 원인 → 증상 → 예방 → 스트레칭·운동 → 치료 → 주의해야 할 경고 신호까지 한눈에 정리해 드릴 테니, 끝까지 함께 살펴보며 건강한 목을 지키는 방법을 알아보세요!목차1. 뒷목두통이란?2. 주요 원인 5가지3. 대표 증상 & 자가 진단4. 예방을 위한 생활 습관5. 뒷목 이완 스트레칭 & 운동법6. 치료 방법(약물·물리치료·대체요법)7. 반드시 진료가 필요한 경고 신호8. 끝맺음1. 뒷목두통이란?‘..