들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 사회에서 흔히 볼 수 있지만 제대로 다루어지지 않는 중요한 문제, 바로 '알코올중독(Alcohol Use Disorder)'에 대해 이야기하려고 합니다.알코올중독은 단순히 술을 많이 마시는 습관이 아니라, 의존성과 금단 증상을 동반하는 심각한 정신건강 문제입니다.많은 사람들이 자신의 음주 습관이 어느 정도 위험한지 알지 못하거나, 알더라도 정확한 진단과 적절한 도움을 받지 못하는 경우가 많습니다.오늘은 알코올중독의 정의부터 주요 증상, 진단 기준, 그리고 그에 따른 부작용과 자가진단 방법까지 함께 살펴보겠습니다.이 글을 통해 알코올중독을 조기에 인지하고 적절히 대처하는 데 도움이 되길 바랍니다.그럼, 우리의 몸과 마음을 건강하게 지키기 위한 첫걸음, 알코올중..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대 정신건강 분야에서 매우 중요한 지침서인 DSM-5에 대해 이야기해 보려고 합니다.DSM-5는 정신질환 진단 및 통계 편람(영어: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition)으로, 현재 전 세계적으로 널리 활용되고 있는 정신질환 진단 기준서입니다.정신건강 전문가들에게는 진단과 치료 방안을 결정하는 중요한 지침서이며, 일반인들에게도 정신건강 이해에 큰 도움을 줍니다.오늘은 DSM-5가 무엇인지, 어떤 과정을 통해 발행되었으며, 구체적으로 어떤 특징이 있는지, 그리고 이 지침서를 둘러싼 다양한 논쟁과 비판에 대해 알아보겠습니다.그러면 함께 DSM-5의 세계를 탐구해 보도록 하겠습니다!목차..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 현대인들에게 심각한 문제로 대두되고 있는 ‘알코올중독증상’에 대해 이야기해보려 합니다. 알코올 섭취 자체는 사회적 모임이나 긴장 완화 등을 위해 일정 부분 용인되지만, 장기간 과다한 음주는 우리 몸과 마음, 더 나아가 사회적 관계에 심각한 피해를 줄 수 있습니다.알코올중독증상이란 간단히 말해 알코올 의존에 빠져 정상적인 생활을 유지하기 어려워지는 상태를 의미합니다. 이를 방치하면 각종 신체 질환뿐 아니라 정신적·정서적 문제까지 초래하며, 개인과 가족, 사회 전체에 걸쳐 부정적인 영향을 미치게 됩니다.이번 글에서는 알코올중독증상의 정의와 특징, 위험 요인, 그리고 어떻게 대처하고 극복할 수 있는지에 대해 자세히 알아보려 합니다. 조금이라도 관련 징후가 의심되거..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 ‘알콜금단증상’에 대해 알아보려 합니다. 알코올 의존(중독) 상태에서 음주를 갑작스럽게 중단하거나 현저히 줄였을 때 나타나는 이 증상들은, 단순히 신체적 불편함만 일으키는 것이 아니라, 심리·정신적인 어려움까지 동반하여 건강 전반에 큰 영향을 미칠 수 있는 중요한 문제입니다.알콜금단증상은 음주량과 빈도, 개인의 건강 상태 등에 따라 각기 다른 양상으로 나타납니다. 경미하게는 두통, 불안, 손떨림에서부터, 심하면 환각, 발작, 섬망(Delirium Tremens) 등 중증 상태로 진행될 수도 있지요. 이번 글에서는 알콜금단증상이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 이를 어떻게 예방하고 관리해야 하는지에 대해 자세히 다뤄보겠습니다.알콜금단증상을 극복하기 위해서는 전문적..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 놓치고 있는, 그러나 우리의 뇌 건강에 매우 중요한 질환인 ‘알코올성치매’에 대해 이야기하려 합니다.치매라고 하면 흔히 노인성 치매만을 떠올리기 쉽지만, 장기간 과음 또는 알코올중독으로 인해 유발되는 알코올성치매도 주목해야 할 질환입니다. 이는 단순한 건망증이나 술로 인한 일시적 기억력 저하와는 다르게, 뇌 기능 자체가 손상되어 일어나는 문제입니다.알코올성치매는 중추신경계 전반에 악영향을 끼치며, 기억력 저하, 인지능력 감퇴, 성격 변화 등을 동반해 개인의 일상생활을 크게 위협합니다.무엇보다 예방과 조기발견이 중요한 질환이기 때문에, 이번 글에서는 알코올성치매의 정의, 원인, 주요 증상, 치료 방법과 관리 방법 등을 다뤄보며, 여러분이 미리 알고 대..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 고민하지만 선뜻 입 밖으로 꺼내기 어려운 문제 중 하나인 ‘알코올중독’에 대해 다뤄보려 합니다. 알코올중독은 단순히 술을 자주 마시는 습관을 넘어, 우리 몸과 마음에 심각한 영향을 미치는 질환입니다.특히 알코올중독자는 스스로 상태를 파악하기 어려운 경우가 많아, 적절한 진단 및 자가진단이 중요합니다. 이번 글에서는 알코올중독의 정의와 진단 기준, 그리고 자가진단 방법 등에 대해 간단히 안내해드리려 합니다.무엇보다 알코올중독은 혼자만의 의지나 노력만으로 극복하기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 올바른 정보를 알고, 필요한 경우 전문 기관이나 의료진의 도움을 받는다면 분명 개선의 길을 찾을 수 있습니다.지금부터 함께 알아보며, 알코올중독에 대해 올바른 이..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 '금연'에 대해 이야기해볼까 합니다.흡연은 오랜 시간 동안 우리의 건강을 위협해온 대표적인 습관 중 하나입니다. 반복되는 흡연은 호흡기 질환부터 심혈관계 질환, 면역력 저하 등 여러 문제를 일으킬 수 있습니다.하지만 흡연으로 인해 손상된 몸은 금연을 시작하는 순간부터 서서히 회복하기 시작합니다. 이러한 회복 과정에서 나타나는 놀라운 변화를 알게 된다면, 금연을 결심하는 데에 더욱 큰 동기가 될 것입니다.그럼 지금부터, 금연이 우리 몸과 마음에 어떻게 긍정적인 영향을 주는지, 그리고 성공적인 금연을 위한 팁과 과정을 함께 살펴보도록 하겠습니다.여러분의 건강하고 깨끗한 삶을 위한 첫걸음, 지금부터 시작해 봅시다!목차1. 금연이란..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 건강한 삶을 위해 꼭 짚고 넘어가야 할 주제인 ‘금주(禁酒)’에 대해 이야기해보려 합니다.'금주'란 술을 전혀 마시지 않는 상태를 뜻합니다. 최근 건강과 웰빙에 관심이 커지면서, 과도한 음주가 가져올 수 있는 문제들에 대한 우려가 높아지고 있습니다.음주는 단순한 사회적 활동으로 여겨져 왔지만, 과음이나 만성 음주는 여러 가지 건강 문제와 생활 전반의 질 저하를 야기할 수 있습니다.이번 글에서는 금주의 다양한 효과와 함께, 금주를 시작하려는 분들에게 도움이 될만한 팁과 주의사항들을 살펴보겠습니다. 여러분의 건강하고 활기찬 삶을 위한 여정에 도움이 되길 바랍니다.목차1. 금주란?2. 금주의 효과3. 금주를 위한 팁4. 금주 시 주의할 점5. 금주를 지지하는 식..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 비교적 생소할 수 있는 신경계 질환 중 하나인 ‘무도병(Chorea)’에 대해 이야기해 보려 합니다.‘무도병’은 불수의적인 비정상 운동이 나타나는 질환으로, 주로 팔다리나 얼굴 근육이 규칙적이지 않은 형태로 움직이는 것이 특징입니다. 이러한 움직임은 때때로 춤을 추는 듯 보인다고 하여 ‘무도(舞蹈)병’이라는 이름이 붙었습니다.무도병은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그중 유전적 원인, 예를 들어 헌팅턴 무도병(Huntington’s Chorea)이 대표적입니다. 하지만 그 외에도 뇌졸중, 대사질환, 자가면역 질환 등의 다양한 요인이 무도병의 발병에 관여할 수 있습니다.무도병에 대해 알아두면, 갑작스러운 비정상 움직임에 대한 이해도와 대처 능력을 기를 수 있..

들어가기 전에안녕하세요, 여러분. 오늘은 일상 속에서 종종 가볍게 생각되는 술 문제와 관련하여, ‘알코올 의존증 테스트’에 대해 이야기해보려 합니다.알코올 의존증은 단순히 “술을 즐긴다”를 넘어, 일상생활에 영향을 줄 정도로 술에 집착하거나 조절이 어려운 상태를 말합니다.이러한 의존 상태를 체크해 볼 수 있는 여러 가지 자체 진단 방법(테스트)들이 있지만, 어디까지나 자신의 상태를 간단히 점검하기 위한 것이며, 의학적 진단을 대신하지는 않습니다.그렇다면 우리가 ‘알코올 의존증 테스트’를 통해 얻을 수 있는 것은 무엇일까요? 바로 술과 나의 관계를 객관적으로 살펴볼 기회라는 점입니다.이 글에서는 알코올 의존증이 무엇이며, 각종 테스트 방법들이 어떤 역할을 하는지 살펴보고, 해당 테스트를 할 때 주의해야 할..