https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강과 관련된 중요한 아미노산 중 하나, 바로 '알라닌'에 대해 알아보려고 합니다. 알라닌은 비필수 아미노산으로, 우리 몸 안에서도 생성될 수 있지만, 외부에서도 섭취해야 하는 경우가 있습니다. 알라닌은 에너지 공급에 기여할 뿐만 아니라, 근육 재생과 노화 방지에도 중요한 역할을 합니다. 이 아미노산은 고기, 달걀, 유제품과 같은 동물성 식품 뿐만 아니라 콩, 견과류 등 식물성 식품에서도 찾을 수 있습니다. 또한, 알라닌은 단순히 '에너지 공급' 외에..

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