들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 중요한 주제인 '수면과다증'에 대해 이야기하려 합니다.수면과다증은 과도한 수면을 특징으로 하는 수면 장애로, 과도한 졸림, 낮 동안의 피로감 등을 포함한 다양한 증상을 동반합니다.이 증상들은 일상 생활의 질을 저하시킬 수 있으며, 생산성 감소 및 정신 건강 문제와도 연관될 수 있습니다.수면과다증은 다양한 생활 습관, 신체적 및 정신적 건강 상태와 관련이 있습니다.스트레스, 불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제나, 만성 질환, 약물 복용 등이 수면과다증의 원인이 될 수 있습니다.하지만 적절한 관리와 치료를 통해 수면과다증을 효과적으로 조절할 수 있습니다.그럼, 우리가 일상에서 쉽게 접할 수 있는 수면과다증에 대해 함께 알아보면서, 이 중요한 수..