https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 식단에 빼놓을 수 없는 특별한 곡물, '흑미(Black Rice)'에 대해 이야기해볼까 합니다. 흑미는 고대 아시아에서 '금단의 쌀'로 불리며 귀족만의 식품으로 여겨졌습니다. 그만큼 영양가가 높고 독특한 맛과 향을 가지고 있습니다. 흑미는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어 항염증 효과가 있으며, 심장 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 다양한 요리에 활용될 수 있으며, 밥으로 지어 먹거나, 샐러드와 디저트에 넣어서 먹을 수 있습니..

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