https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 필수적인 한 가지 영양소, 바로 '비타민 E'에 대해 이야기하려 합니다. 비타민 E는 강력한 항산화제로 알려져 있으며, 세포를 자유 라디칼로부터 보호하는 중요한 역할을 합니다. 또한 면역 체계를 강화하고, 피부와 눈의 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 비타민 E는 식물성 기름, 견과류, 씨앗, 녹색 잎채소 등에서 쉽게 얻을 수 있습니다. 비타민 E는 그저 '항산화'라는 흔히 알려진 이점을 넘어서, 우리 몸의 혈관 건강을 유지하고, 염증을 ..
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https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 필수적인 한 가지 영양소, 바로 '비타민 A'에 대해 이야기하려 합니다. 비타민 A는 우리 몸의 면역 시스템 강화에 기여하고, 시력 건강을 유지하는데 필수적인 역할을 합니다. 비타민 A는 주로 내장류, 과일, 채소 등에서 얻을 수 있습니다. 특히 당근, 감자, 시금치 등의 채소와 감귤류 과일에는 비타민 A의 프로비타민 형태인 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 하지만 비타민 A는 그저 '면역 강화' 또는 '시력 보호'라는 흔히 알려진 이점..