https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 종종 간과되지만 매우 중요한 영양소의 보고인 '수박씨'에 대해 이야기해 보려 합니다. 수박씨는 단백질, 건강한 지방, 다양한 미네랄 및 비타민을 포함하고 있습니다. 특히 마그네슘과 아연, 비타민 B 복합체가 풍부합니다. 이들 영양소는 신체의 에너지 생성, 면역 체계 강화, 심장 건강 증진에 기여합니다. 수박씨는 간식으로 먹거나, 샐러드, 요구르트, 베이킹 제품에 넣어 다양하게 즐길 수 있습니다. 또한, 수박씨는 단순히 '건강 간식' 이상의 이점을 제공합니다. ..

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https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 특별한 과일, 바로 '샤인머스켓(Shine Muscat)'에 대해 이야기하려 합니다. 샤인머스켓은 그 매력적인 맛과 향기로 유명한 고급 포도 품종입니다. 이 과일은 비타민 C, 비타민 K, 그리고 다양한 미네랄을 포함하고 있습니다. 이런 영양소들은 우리 몸의 면역력 증진과 항산화 작용에 기여하며, 전반적인 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 샤인머스켓은 과일 가게, 슈퍼마켓 등에서 쉽게 구할 수 있으며, 다양한 요리에 활용됩니다. 샐러드,..

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iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 건강에 이로운 한 가지 과일, 바로 '홍시(ripe persimmon)'에 대해 이야기해볼까 합니다. 홍시는 달콤하고 부드러운 맛이 특징인 과일로, 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이 과일은 특히 비타민 A와 C가 풍부해, 면역력 강화와 피부 건강에 좋습니다. 또한, 홍시에는 섬유질이 많아 소화 건강에 도움을 줄 수 있으며, 눈 건강에 좋은 항산화 물질도 함유하고 있습니다. 홍시는 그 자체로 먹거나, 디저트, 샐러드, 요리에 다양하게 활용할 수 있습니다. 하지만, 홍시는 당분 함량이 높으므로 섭취량을 적절히 조절하..

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