https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강과 웰빙에 중요한 역할을 하는 특별한 성분, 바로 '알긴산(Alginic acid)'에 대해 이야기하려 합니다. 알긴산은 주로 갈조류에서 추출되는 천연 다당류로, 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이 성분은 소화 건강을 개선하고, 중금속 배출에 도움을 줄 뿐만 아니라, 피부 관리에도 유용합니다. 알긴산은 식품, 의약품, 화장품 등 다양한 산업에서 널리 사용되며, 그 특성 때문에 매우 다재다능한 성분으로 평가받고 있습니다. 하지만 알긴산은 단순히 이러..

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https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대 건강 트렌드 중 하나인 '키토제닉(ketogenic) 다이어트'에 대해 이야기하려 합니다. 키토제닉 다이어트는 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고, 지방의 섭취를 늘리는 식단 방식입니다. 이는 몸을 케토시스 상태로 만들어 체중 감량과 건강 개선에 도움을 줍니다. 이 다이어트 방식은 에너지 효율성을 높이고, 신체의 지방 연소 능력을 강화하는데 중점을 둡니다. 키토제닉 다이어트는 고지방, 적당한 단백질, 매우 낮은 탄수화물을 기본 원칙으로 합니다. 이 식단은 아..