https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강과 영양에 중요한 역할을 하는, 그러나 종종 간과되는 한 가지 곡물, 바로 '조(Italian millet)'에 대해 이야기하려 합니다. 조는 전통적인 곡물로, 고단백, 고섬유질을 포함하며, 비타민 B군과 미네랄이 풍부합니다. 이 곡물은 건강한 소화 시스템을 촉진하고, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 조는 다양한 요리에 사용될 수 있으며, 특히 전통적인 아시아 요리에서 자주 찾아볼 수 있습니다. 하지만 조는 그저 '건강한 곡물'이라는 흔히 알려진 이점..

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