https://youtu.be/dt4Pd7FPP_4?si=WDQ_vGbiXBz82K7N https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 필수적인 한 가지 영양소, 바로 '비타민 B5'에 대해 이야기하려 합니다.비타민 B5는 우리 몸의 에너지 생성과 지방산 합성에 기여합니다.우리 몸의 많은 과정에서 필수적인 비타민으로, 다양한 식품에서 발견될 수 있습니다.곡류, 동물성 식품, 채소에 이르기까지, 비타민 B5는 많은 식품에 함유되어 있습니다.비타민 B5는 그저 '에너지 생산' 이라는 흔히 알려진 ..

https://youtu.be/L0UJpjbpGMg?si=GT4ux1llm0m2IhPk https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 필수적인 한 가지 영양소, 바로 '비타민 B3'에 대해 이야기하려 합니다.이 영양소는 우리 몸의 다양한 생체 반응에 필수적입니다.비타민 B3는 우리 몸의 에너지 생성에 기여하며, 신경계의 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.식품 속에서도 비타민 B3는 곡류, 동물성 식품, 채소 등에서 쉽게 발견됩니다.또한, 비타민 B3는 피부 건강, DNA 복구, 그리고 소화와 ..

https://youtu.be/THbugQD_SYo?si=kt-KF0fy1tt6a8f0 https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 중요한 영양소 중 하나인 '비타민 B2' 혹은 '라보플라빈'에 대해 이야기하려 합니다.비타민 B2는 비타민 B 복합체 중 하나로, 우리 몸의 여러 중요한 기능에 참여합니다.라보플라빈은 에너지 생산에 필요하며, 피부와 눈 건강 유지에도 중요한 역할을 합니다.우리가 평소에 섭취하는 계란, 우유, 육류, 녹색 잎채소 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다.하지만 단순한..

https://youtu.be/J-9ofzpvC0E?si=Ta4d-CL3kXH9GaEE https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 필수적인 한 가지 영양소, 바로 '비타민 B1'에 대해 이야기하려 합니다.비타민 B1은 우리 몸의 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다.또한, 비타민 B1은 신경계의 건강을 유지하고, 탄수화물을 에너지로 변환하는 과정에 필요한 비타민입니다.곡류, 돼지고기, 콩, 견과류 등 다양한 식품에 풍부하게 포함되어 있습니다.하지만 비타민 B1은 그저 '에너지 생성' 이라는..

https://youtu.be/qAE5BYWGFa0?si=KeR_NAC0JCT8L-C2 https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강과 체중 관리를 위해 많은 관심을 받고 있는 '하이드록시시트르산(HCA)'에 대해 이야기하려 합니다.하이드록시시트르산은 주로 구아바 열매와 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)에서 추출되는 천연 화합물로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.HCA는 지방 합성 억제, 식욕 조절, 그리고 에너지 대사 개선에 도움을 줍니다.HCA는 주변에서 쉽게 찾을 수 ..

https://youtu.be/vArz-mhpQJ8?si=GF_oZnh0GJVIFSax https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 다이어트와 건강을 위해 많은 관심을 받고 있는 한 가지 자연 유래 성분, 바로 '가르시니아 캄보지아'에 대해 이야기하려 합니다.가르시니아 캄보지아는 동남아시아 원산의 열대 과일로, 주로 체중 관리와 식욕 억제를 위해 사용됩니다.이 성분은 하이드록시시트릭 애시드(HCA)라는 활성 성분을 함유하고 있어, 지방 생성 억제와 식욕 감소에 도움을 준다고 알려져 있습니다.가르시니아 캄보지아는..

https://youtu.be/xXbCQZ0nxjQ?si=6BBsmxonfw5utML6 https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 간 건강과 관련된 중요한 약물, 바로 '우르소데옥시콜산 (UDCA)'에 대해 이야기하려 합니다.우르소데옥시콜산은 간 질환, 특히 콜레스태롤 간 질환을 치료하는 데 사용되는 주요 약물입니다.이 약물은 콜레스테롤로부터 만들어진 담석을 분해하거나 예방하고, 간 세포의 보호와 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다.하지만 우르소데옥시콜산에는 어떤 작용 메커니즘과 장점이 있는지, 그리고 이를 ..

https://youtu.be/wSSJrdQkHc0?si=SSk5UdoXhIW9lB8P https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘 소개해 드릴 주제는 우리 몸과 마음의 건강에 꼭 필요한 영양소, '알파리놀렌산 (ALA)'입니다.알파리놀렌산은 오메가-3 지방산의 일종으로, 우리 몸에서 스스로 생성할 수 없기 때문에 꼭 식품을 통해 섭취해야 하는 필수 불포화 지방산입니다.ALA는 심장 건강, 두뇌 기능 및 염증 감소와 같은 다양한 건강 이점을 제공하며, 주로 식물성 오일, 견과류, 씨앗에서 찾을 수 있습니다.오늘은..

https://www.youtube.com/watch?v=PSvM_wHfJvk https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 두뇌와 건강에 매우 중요한 역할을 하는 한 가지 영양소, 바로 '도코사헥사엔산(DHA)'에 대해 이야기하려 합니다.DHA는 오메가-3 지방산의 한 형태로, 우리의 뇌 건강, 시력, 그리고 심장 건강에 좋다는 것으로 잘 알려져 있습니다.우리 몸에서 DHA를 직접 생성할 수 없기 때문에, 식품이나 보충제를 통해 섭취하는 것이 중요합니다.흔히, 푸른 생선, 조개류, 해조류에 이르기까지, ..

https://www.youtube.com/watch?v=0VPGOLBpZ4w https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요kr.iherb.com들어가기 전에안녕하세요, 여러분! 오늘 우리는 생선 오일에 많이 들어있는 중요한 오메가-3 지방산, 바로 '에이코사펜타엔산(EPA)'에 대해 이야기하려 합니다.EPA는 주로 물고기에서 찾을 수 있는 중요한 지방산으로, 다양한 건강 이점이 있습니다.EPA는 심혈관 건강, 뇌 건강, 그리고 염증 반응 조절에 큰 도움을 줍니다.하지만 EPA만의 특별한 건강 이점을 넘어서, 이는 우리 몸의 여러 생리활동에 중요한 역할을 합니다.이런 중요..