https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강에도 중요한 영향을 미치는 영양소, '감마리놀렌산'에 대해 알아보려고 합니다. 감마리놀렌산은 오메가-6 지방산의 한 종류로, 주로 종자유, 견과류, 동물성 지방 등에서 발견됩니다. 이 영양소는 우리 몸의 염증 반응을 조절하고, 세포의 성장과 복제에 중요한 역할을 하며, 피부 건강을 유지하는 데에도 중요합니다. 감마리놀렌산은 다양한 식품에서 얻을 수 있으며, 요리용 오일, 씨앗, 견과류 등에서 주로 섭취할 수 있습니다. 그러나, 이 영양소는 균형있게..

https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강을 위해 필수적인 한 가지 영양소, 바로 '활성형 엽산'에 대해 이야기하려 합니다. 활성형 엽산은 엽산의 바이오활성 형태로, L-5-메틸테트라하이드로폴레이트 (L-5-MTHF)라고도 불립니다. 이 영양소는 특히 세포분열과 DNA 합성에 중요한 역할을 하며, 신경계의 건강을 유지하는데도 도움을 줍니다. 활성형 엽산은 주로 잎이 녹색인 채소, 과일, 콩, 고기 등에서 얻을 수 있습니다. 하지만 활성형 엽산도 그저 '세포분열'과 'DNA 합성'이라는 흔..

https://www.iherb.com?rcode=IJH3969 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 들어가기 전에 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분의 건강과 특히 신경계와 관련된 한 가지 중요한 화합물, 바로 '미오이노시톨'에 대해 이야기하려 합니다. 미오이노시톨은 본래 식물 세포의 구조를 형성하는 중요한 성분으로, 인간의 몸 속에서도 발견되며 다양한 기능을 수행합니다. 이 화합물은 우리 몸의 신경 전달 물질의 생성과 효율적인 작동에 기여하며, 인슐린 응답을 개선하는데 도움을 줍니다. 미오이노시톨은 주로 과일, 채소, 곡류 등에서 섭취할 수 있으나, 보충제 형태로도 많이 볼 수 있습니다. 시트러스 ..